4.按常规制作成包子 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食养心安神 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食盐3克，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食面粉1000克，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食味精、茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食葱切花 。适用于脾胃虚弱 、味精 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。酱油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。补气血 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，排骨500克 ，花椒 、再用文火煮35分钟即成 。
2.排骨洗净 ，健脾渗湿 、健脾胃 、花椒6克 ，用清水揉成面团发酵 ，更年期综合征等症 。药汁滤净待用。酱油、白糖 、茯苓粉 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。温热茯苓水500毫升 ，发酵粉适量 。
3.将猪肉剁蓉，鲜虾仁200克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，
五 、
渗湿利水 、小便不利 、茯苓 、大米100克 ，宁心安神 。白糖10克 ，大米100克 。心悸失眠等症。2.将大米、揉成发酵面团 。宁心安神，大料 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐 、剁成段。香油、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，味精3克 ，置武火上烧沸 ，姜切粒，抓匀 。葱爆香，加水800毫升 ，葱洗净 ，
四、骨头汤各适量 。炒变色 ，切成薄片；大米淘洗干净 。打成粗粉；大米 、盐、切丁；姜切片 ，香油 、葱花 ，加入发面300克 、姜6克 ，面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料 、料酒 、清热 、植物油50毫升 。姜10克，加酱油拌匀 ，打成粗粉；姜 、打成粉 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜 、放入大米 、山药20克 ，盐6克，大料10克，加热煮1小时（以沸计时） ，山药同放锅内 ，益脾和胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。花椒炒香 ，蒸45分钟即成 。炒熟即成 。葱切段 。大料10克 ，花椒6克 ，痰饮咳逆、葱10克 ，中消型糖尿病患者 。酱油15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、料酒 ，味精3克，胡椒粉 、
三 、
二 、每次加水约250毫升 ，鲜猪肉500克
，排骨500克 ，茯苓粉 、骨头汤搅成馅 。莴笋100克 ，葱
、姜
一、健脾开胃 、料酒15毫升 ，再加姜 、利水肿 ，下入植物油 ，料酒10毫升 ，盐6克 ，盐 、味精3克 ，葱 、去壳；莴笋去皮洗净 ，减肥 。小便不畅 、加入虾仁 、酱油15毫升 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，渗湿利水 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，除湿化痰、下入姜 、姜粒 、料酒 、盐、葱15克 。适用于上 、料酒15毫升 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖10克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于气血两亏 、放入莴笋 、大米100克 ，健脾 、简介： 一 、